Self défense
Le self défense n’est ni un art martial ni un sport. Il s’agit d’un ensemble de techniques et de connaissances, qui vont vous sentir et d’être en totale sécurité.    Les mots clé de cette discipline : SIMPLICITE EFFICACITE CONFIANCE EN SOI.    Cette discipline est accessible à toutes et tous à partir de 18 ans, quelle que soit votre condition physique.    Les cours de self-défense permettent d’apprendre à faire face à différentes menaces comme arme à feu, couteau, bâton, à des saisies (corps, bras, cheveux…), étranglement,    attaques au sol.    Dimitri Aveline, votre instructeur, utilise le meilleur du Krav Maga et du Body Protection System.   Le Krav Maga    Le Krav-Maga n'est pas une autre école d'arts martiaux, basée sur des approches conventionnelles.    Il s'agit avant tout d'une méthode moderne de self-défense caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet des techniques naturelles, pratiques et faciles    qui sont basées sur des réflexes naturels et les mouvements simples du corps humain.    Avant tout, ce qui fait l'efficacité du Krav Maga c'est la personne qui l'utilise. Le stress peut faire perdre tous ses moyens à une personne, même bien entraînée. C'est    pourquoi la gestion du stress fait partie de l'apprentissage des élèves.    Humilité et respect des autres sont également des valeurs fondamentales du Krav Maga. La compétition et le challenge n’ont pas leur place dans le Krav Maga. .   Le Body Protection System     Le Body Protection System est un programme d'auto-défense. Ce n'est pas un art martial, ce n'est pas un sport, c'est un ensemble de connaissances totalement novatrices    sur la façon la plus efficace d'être capable de survivre dans une violente agression de rue. Le résultat en est un programme surprenant de self-défense, le Body Protection    System particulièrement adapté aux femmes.      Ce programme enseigne aux femmes et aux hommes, sans distinction aucune d'âge, de gabarit, ou de condition physique comment gérer un conflit dans sa globalité à savoir    l'avant le pendant et l'après de l'agression.